Везните на телесните мазнини често се използват като инструмент за наблюдение на отслабването или напредъка на фитнеса, тъй като те могат да предоставят по -подробна информация, отколкото традиционна скала. В допълнение към процента на телесните мазнини, много скали на телесните мазнини също измерват показатели като мускулна маса, костна плътност и водно тегло.

Като цяло, мазнините на телесните мазнини могат да бъдат полезен инструмент за хората, които искат да разберат по -добре своя състав на тялото си и да вземат информирани решения относно техните здравни и фитнес цели.